Cara Menghitung dan Menentukan Masa Subur | Masa subur yakni masa dimana perempuan berada pada tingkat kesuburan paling tinggi dan siap untuk dibuahi dengan kemungkinan hamil yang sanggup lebih besar dari hari-hari lainnya. mengerti kapan masa subur akan datang sangatlah penting supaya anda sanggup secepatnya hamil. Terutama bagi perempuan yang mengalami problem kesusahan untuk hamil dan ingin secepatnya mendapat momongan
Untuk anda yang mendapat siklus menstruasi terencana setiap bulannya, masa subur anda diperkirakan antara hari ke-10 hingga hari ke-16 setelah hari menstruasi terakhir anda dengan puncak masa subur yakni di hari ke-13 setelah menstruasi.
Contoh Perhitungan Masa Subur
Jika hari terakhir anda ketika menstruasi di bulan ini pada tanggal 5, maka masa subur anda yakni di tanggal 15 hingga tanggal 21 dengan puncak masa subur pada tanggal 18 di bulan tersebut.
Jika siklus haid kurang teratur
Bagi anda yang memiliki siklus haid yang kurang terencana untuk menentukan masa subur, anda perlu mencatat siklus haid anda selama 6 bulan terakhir dengan rumus penentuan masa subur anda yakni hari ke (siklus terpendek dikurangi 18) hingga hari ke (siklus terpanjang dikurangi 11)
Perhatikan pola pencatatan perkiraan siklus haid di bawah ini
Bulan 1 : siklus haid selama 30 hari
Bulan 2 : siklus haid selama 29 hari
Bulan 3 : siklus haid selama 33 hari (siklus terpanjang)
Bulan 4 : siklus haid selama 30 hari
Bulan 5 : siklus haid selama 28 hari (siklus terpendek)
Bulan 6 : siklus haid selama 31 hari
Dari urusan diatas sanggup kita simpulkan bahwa siklus tersingkat anda yakni 28 hari sedangkan siklus terlama anda yakni 33 hari
maka masa subur anda antara
28 - 18 = hari ke-10 sampai 33 - 11 = hari ke-22
Selain menggunakan metode kalander seumpama di atas, kita juga sanggup mengerti masa subur dari tanda yang ditunjukkan oleh badan anda sendiri, diantaranya
- Perubahan kekentalan lendir dari area kewanitaan. perubahan ini sanggup dipicu oleh kenaikan hormon estrogen. Untuk mengerjakan test, basahi dan rekatkan ujung jari telunjuk dan jempol anda dengan cairan lendir rahim lalu renggangkan sekitar 2 hingga 3 cm, apabila lendir tersebut tidak putus atau kental maka kemungkinan besar anda berada pada masa subur.
- Dengan menggunakan alat bantu atau alat uji kesuburan. Jika ingin lebih gampang anda sanggup menyeleksi masa subur dengan menggunakan alat bantu atau alat uji kesuburan yang sanggup dibeli di apotek terdekat, dan silahkan baca juga kiat cara supaya cepat hamil buat anda yang mengalami problem sulit hamil.